QUOI DE NEUF ?

Bonjour tout le monde

Ca fait un moment que je ne suis pas venue, et oui…la vie nous entraine ..

Alors quoi de beau?

Côté poids il y a des hauts et des bas mais globalement je me maintiens pour le moment

Il y a deux jours j’ai eu un joli compliment de ma fille ainée,

OUIIIIIIIIII enfin quelqu’un qui le remarque ça fait vraiment plaisir, on était toutes les deux assises sur  la terrasse à papoter et tout d’un coup elle me dit :

- hey mais t’as bien perdu maman, ça se voit au niveau du visage et de la poitrine!!

Je vous raconte pas ma fierté… :-) moment de grâce…

Pourtant j’ai bataillé cette semaine :  resto avec les collègues, resto avec mon chéri, ..pff pas facile ..

Alors je me rassure en me disant que j’ai essayé des dizaines de régimes contraignants et qu’aucun n’a vraiment eu les résultats escomptés et ceci justement parce qu’ils étaient trop frustrants et donc j’abandonnais assez vite pour reprendre le double.. les fameux kilos yoyo dont tout le monde parle. Donc si je dois aller au resto et bien j’y vais, mais en faisant attention, si je bois un verre d’alcool à l’apero et bien je ne prends pas de vin après, ou alors l’inverse ..et pour le dessert et bien …j’essaye de ne pas en prendre car ça c’est le pire..

Côté sport aussi je continue, enfin quand je dis sport, je me comprends..on va dire que j’ai repris une activité physique..

Depuis quelques jours c’est difficile d’aller marcher avec B nos plannings ne nous le permettent pas, alors je fais 45 min d’activité sur la wii fit..et je vous assure que je transpire!!! vélo, houla hop, footing exercices de musculation, yoga…et finalement vous savez quoi? et bien j’aime ça!!! enfin une fois que je m’y suis mise ..et oui le plus dure c’est de me motiver pour bouger la table de salon et allumer la console…après ça va..

Comme on dit « il n’y a que le premier pas qui compte »

 

sans-titre

Je vous abandonne pour ce soir…à très bientôt

 

 

Publié dans : Ma perte de poids |le 18 août, 2017 |Pas de Commentaires »

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